A. Faktor positif yang membuat atlit bermain dengan baik dan benar
- Motivasi
Dalam survei yang
saya lakukan ada 39 orang yang menyatakan faktor terbesar yang membuat mereka
semangat adalah motivasi. Motivasi ada 2 macam yaitu motivasi intrinsik maupun
ekstrinsik. Motivasi intrinsik adalah motivasi yang berasal dari dalam diri
seseorang yang melibatkan ketertarikan, kesenangan, kecintaanya dalam melakukan
olahraga tersebut, sedangkan motivasi ekstrinsik adalah sumber motivasi yang
berasal dari luar individu, maksud disini saat seseorang berkeinginan untuk
mendapatkan sesuatu dari orang lain contohnya hadiah, gelar, nama baik, pujian,
trofi, uang, dll.
- Dukungan dari luar
Dalam faktor ini ada
31 orang yang menyatakan faktor terbesar yang membuat mereka bersemangat adalah
dukungan dari luar, dukungan dari orang-orang terdekat seperti orang tua,
keluarga, teman, sahabat, pacar.
- Tim
Ada 15 orang yang
menyatakan faktor terbesar mereka berasal dari tim mereka sendiri. Kepercayaan
dan kekompakan yang telah di bangun dengan tim membuat semangat dalam lapangan.
- Jumlah supporter
Ada 11 orang yang
menyatakan faktor terbesar mereka berasal dari jumlah supporter yang datang
saat pertandingan berlangsung. Tidak di pungkiri bahwa jumlah supporter memicu
semangat pemain saat bertanding.
- Fasilitas
Faktor terakhir
adalah fasilitas. Ada 4 orang yang menyatakan faktor tersebut. Fasilitas disini
meliputi tempat pertandingan ( indoor atau outdoor ) , cuaca, dll yang membuat
nyaman saat pertandingan berlangsung.
B. Faktor negatif yang membuat atlit tidak bermain baik dan benar
- Tidak siap dalam psikis
Menurut hasil survei
ada 41 orang yang menyatakan bahwa dirinya sering bermasalah dengan psikis
ketika bertanding. Masalah psikis tersebut berupa rasa grogi, mental down, kurang
percaya diri, galau, minder, emosi negatif berlebihan, mood tidak stabil,
takut, dll.
- Masalah luar lapangan belum selesai
Hasil survei ada 30
orang menyatakan bahwa membawa permasalahan eksternal ke dalam lapangan saat
bertanding. Permasalahan tersebut berupa masalah pribadi, masalah keluarga,
masalah percintaan, masalah tugas sekolah atau kuliah,.
- Tidak siap fisik
Ada 15 orang
menyatakan bahwa faktor yang membuat tidak fokus adalah keadaan fisik yang
tidak baik, bisa di karenakan cidera, sakit, lelah, lapar, dll.
- Supporter
Ada 5 orang
menyatakan supporter bisa membuat fokus menjadi hilang yaitu ketika saat
bertanding supporter ada yang memanggil, salah satu supporter ada yang disukai,
supporter lawan komentar yang menjatuhkan, dll.
- Tim
3 orang menyatakan
tim mempengaruhi cara main saat dilapangan dikarenakan saat salah satu pemain
sudah menyalahkan, tidak mempercayai lagi maka tidak aka nada kekompakan.
- Fasilitas
2 orang menyatakan
fasilitas yang kurang mewadahi akan mempengaruhi kefokusan dan cara main atlet
di dalam lapangan, contohnya pencahayaan yang kurang baik, lapangan yang licin.
- Tidak ada
4 orang menyatakan
bahwa dirinya tidak pernah membawa faktor negatif yang mengacaukan fokus dan
cara main atlet.
Dengan adanya survei ini, kita
dapat mengetahui bahwa faktor yang paling berpengaruhi pemain atau atlet adalah
faktor MOTIVASI dan faktor PSIKIS. Faktor motivasi dan psikis saling berkaitan
satu dengan yang lain. Jika psikis kita tidak baik maka motivasi akan memudar
hingga menghilang dan itu akan berdampak tidak baik pada permainan atlet
dilapangan.
Ini tips untuk menjaga motivasi
dan psikis pemain :
- Luangkan waktu untuk berdoa sendiri maupun bersama tim sebelum pertandingan.
- Selesaikan masalah antar pemain dalam satu tim.
- Kelola pikiran dan tetap fokus dengan hal yang positif sebelum dan saat di lapangan karena dengan berpikir positif maka sangat memengaruhi psikis dan motivasi.
- Jaga dan kendalikanlah emosi. Saat emosi negatif sudah susah untuk di jaga coba relaksasi beberapa saat.
- Jangan sungkan untuk meminta bantuan teman setim untuk membantu mengontrol emosi.
